Łysienie kobiece: porozmawiajmy o tym

Dziś obudziłam się z ochotą na nagranie nieco bardziej osobistego, bardziej intymnego filmu o łysieniu kobiecym.

Dlaczego tak mało mówi się o łysieniu kobiecym?

Nawet jeśli poszukasz na YouTube, zobaczysz, że niewiele kanałów mówi o tym temacie, zwłaszcza z osobistego punktu widzenia, z perspektywy kobiety opowiadającej w pierwszej
osobie o swoim doświadczeniu.

A to dlatego, że dość trudno jest mówić o tym temacie w społeczeństwie, w którym łysienie kobiece jest trochę tabu; w tym roku temat odbił się nieco szerszym echem za sprawą Jady Smith, żony Willa Smitha.

Ale ogólnie zobaczysz niewiele kobiet cierpiących na łysienie, które chcą je pokazać lub którym pozwala się pokazać je publicznie, podczas gdy jeśli oglądasz programy telewizyjne czy seriale, zobaczysz łysych mężczyzn przedstawianych w jak najbardziej naturalny sposób.

Może dlatego, że uważa się, iż jest to częstsze u mężczyzn niż u kobiet. Jednak według badań, na które spojrzysz, w ciągu życia kobiety 20, 30, a nawet 40 procent kobiet doświadczy w życiu jakiegoś rodzaju łysienia kobiecego.

To ciekawe, że prawie połowa z nas cierpi na łysienie czasowe lub nieokreślone, a mimo to nie jest to normalizowane ani akceptowane i nie pozwala się pokazywać tego publicznie.

To przyczynia się do tego, że cierpimy z powodu piętna społecznego, same nie chcemy pokazywać tego publicznie i robimy wszystko, by to ukryć.

Jeśli jesteś w takiej sytuacji, nie jesteś sama. Prawie połowa kobiet doświadczyła tego w pewnym momencie życia, nawet jeśli o tym nie mówiły.

Mówię o swoim doświadczeniu

Mówię z własnego doświadczenia, ale także z doświadczenia wielu kobiet, z którymi rozmawiałam w ostatnich miesiącach.

Od około 2 lat oferuję bezpłatne porady kobietom, które cierpią na łysienie, aby pomóc im zobaczyć, czy element z alternatywnych włosów byłby dla nich odpowiedni, jaki, jakiego rodzaju, w jakim rozmiarze; czasem nie jest to odpowiednie rozwiązanie i być może potrzebują innego rodzaju środka zaradczego.

Rozmawiałam więc z wieloma kobietami i zdałam sobie sprawę, jak poważna jest ta sytuacja dla wielu z nich; może prowadzić do depresji lub lęku społecznego.

Nie jesteś więc sama i jest wiele kobiet, które przez to przechodzą. Być może jeśli poszukasz społeczności na YouTube, Instagramie czy TikToku, poczujesz się zrozumiana, bo wiele kobiet przechodzi przez to samo. Nie chodzi o to, że „w grupie raźniej" w sensie pocieszania się cudzym nieszczęściem, tylko o to, że usłyszenie od innych kobiet tego samego, co dzieje się z Tobą, daje poczucie zrozumienia, poczucie, że ktoś Cię rozumie. A to bardzo pomaga na poziomie emocjonalnym.

Dla wielu kobiet jest to tak duże tabu, że czasem nie czujemy się na siłach lub nie odważamy się o tym mówić.

Moje łysienie i lekarze

Nigdy nie poszłam do lekarza, prosząc o rozwiązanie mojego łysienia. Nie wiem, czy myślałam, że rozwiązania nie ma, czy że to nie jest miejsce, do którego należy się zwrócić. Mój lekarz ponad 10 lat temu poradził mi, żebym zbadała tarczycę; wyszło to od niej, ja nic jej nie powiedziałam, trochę wstydziłam się też, że zauważyła
, że nie mam włosów. Ale cóż, przynajmniej zaleciła mi zrobienie badań tarczycy, chociaż nic z nich nie wyszło.

Kilka lat temu poszłam do innej lekarki na konsultację, bo byłam przestraszona tym, że skóra głowy jest tak długo wystawiona na słońce, martwiłam się, że mogę rozwinąć jakiś rodzaj raka skóry, a jedyne, co mi powiedziała, to żebym nosiła kapelusz, czyli że tematem się nie zajmuje.

W pewnym sensie nie jest to problem zdrowotny osobisty, ale też nie
mówi się o tym na poziomie medycznym. Dlatego wiele kobiet chodzi na prywatne konsultacje, a to dość kosztowne. Są kobiety, które chodzą do prywatnych klinik, a konsultacja kosztuje 100 lub 200 euro, do czego trzeba doliczyć leczenie, dojazdy itd. Czyli że za każdym razem, gdy odwiedzają lekarza, mogłyby kupić protezę włosów.

Wyczerpanie emocjonalne

Z drugiej strony jest to też wyczerpanie emocjonalne, bo inwestujesz. Inwestujesz w to leczenie, ale nie widzisz rezultatów, możesz nawet mieć wrażenie, że klinika próbuje się na Tobie wzbogacić, celowo lub nie, bo jest to coś, o czym nie ma zbyt wiele jasności ani informacji.

Mogą obiecać, że się naprawi, ale nie mogą niczego zagwarantować. Ja
zawsze mówię: jeśli jest jakaś klinika, która gwarantuje mi w 100%, że odwróci moje łysienie kobiece, to podpisuję od razu, ale zapłacę jej, gdy odzyskam włosy, a nie na początku.

Bo mogą obiecywać, co chcą, a potem powiedzieć: „Ach, nie, Ty wchodzisz w ten procent kobiet" albo „Ach, Ty jesteś z tych, którym nie można pomóc"...

Jest to więc wyczerpanie emocjonalne, bo inwestujesz i nie widzisz rezultatów. Z drugiej strony większość tych terapii nie leczy ani nie odwraca problemu, a jedynie go spowalnia. Wydłużają trochę
okres, w którym będziesz mieć wypadanie włosów, żeby nie było tak nagłe, ale tak naprawdę nie leczą.

Wiele z tych terapii ma też skutki uboczne i nie jest zalecanych dla wszystkich kobiet; niektóre kobiety muszą je przerwać w ciąży lub podczas karmienia piersią. Jest to więc coś, o czym też trzeba pomyśleć.

Poczucie winy

W temacie łysienia kobiecego istnieje poczucie winy. Z jednej strony dlatego, że wmawia się nam, że to nasza wina, że nie próbowałyśmy wystarczająco, więc za każdym razem, gdy ktoś poleca Ci coś nowego, próbujesz; jeśli ktoś mówi Ci, że jest szampon, który działa, albo że jest tysiącletni środek, w którym gotuje się to czy tamto, to Ty też tego próbujesz.

Bo nie chcesz, żeby to przez Ciebie, żeby nie mówili, że nie próbowałaś,
skoro tak naprawdę większość tych rzeczy nie działa na łysienie przynajmniej androgenowe.

Starasz się więc dać od siebie wszystko, bo często myślisz, że nie dbasz o siebie, że nie robisz wszystkiego, co możliwe, by odzyskać włosy, i czujesz się winna. Większość tych rad rodzi się z serdeczności. Dlatego też nie obrażam się, gdy ktoś mi coś poleca, chyba że jest to cudowny środek od firmy piramidalnej, ale ogólnie wiem, że ludzie robią to w dobrej wierze.

Przez długi czas ja też próbowałam wszystkich rodzajów olejków dostępnych na rynku i wszystkich środków, które mi polecano; już dawno przestałam. Bo wiedziałam, że nie, że nie ma rozwiązania, więc przestałam tego próbować.

Szkoda wynikająca z bagatelizowania: „To nie jest aż tak poważne"

Inne poczucie winy z innego podejścia w stylu „to nie jest aż tak poważne", „nie wiem, czemu tak się tym przejmujesz", „w końcu to tylko włosy" albo „przecież nie jest z Tobą tak źle"... to dość normalne uczucie.

Kiedy prowadzę porady, wiele kobiet łączy się przez wideorozmowę, a ja na nie patrzę i mówię sobie, że przecież nie jest z nimi tak źle albo nie tak źle jak ze mną, ale tego nie powiem, nie, bo to jakby bagatelizować Twój problem. Chcę je podnieść na duchu, ale powstrzymuję się od tego komentarza, bo to, co jest ważne dla Ciebie, jest ważne i kropka. Nieważne, że to „tylko włosy". Ja też przez to przechodziłam, są dni, kiedy się uczeszę i nie wygląda to wcale tak źle, i myślę: „No przecież nie jest ze mną aż tak źle".

Ale tak, naprawdę mam bardzo mało włosów. Taka jest rzeczywistość. Dla wielu kobiet, jeśli ktoś im powie taki komentarz, to oczywiście, jeśli porównasz to z innymi rzeczami, nie jest to poważne. Może nie leżysz na łożu śmierci, nie masz raka ani nie masz wyniszczającej choroby. To „tylko włosy", ale to jest ważne dla Ciebie.

Ja nigdy nie miałam z tym problemu, łysienie nie spowodowało u mnie problemu emocjonalnego, może dlatego, że nigdy nie przywiązywałam zbyt dużej wagi do wyglądu fizycznego. Więc też nie przejmowałam się tak bardzo. Ale trzeba to przyznać, trzeba być realistkami. Nie wszyscy mamy takie samo poczucie estetyki czy piękna. Wiemy, co jest ładne, a co nie, czasem narzucone przez społeczeństwo.

Zaakceptujmy rzeczywistość: społeczeństwo narzuca swój kanon piękna

Żyjemy w tym społeczeństwie. Rozumiesz więc, że kobieta z włosami wygląda lepiej. Że kobieta nieco wyższa wydaje się smuklejsza. Więc ta, która jest niższa, zakłada obcasy; to coś, co mamy całkowicie zaakceptowane.

Więc chociaż dla mnie nie był to duży problem emocjonalny, to jednak powodował pewne ograniczenie: nie chciałam być na zdjęciach albo wstydziłam się, jeśli ktoś patrzył na moją skórę głowy.

Dlatego to, co jest ważne dla Ciebie, jest ważne, nie trzeba tego bagatelizować, nie trzeba porównywać z chorobą, jest ważne i kropka. Kiedy dochodzisz do punktu, w którym rozumiesz, że masz ten problem, który nie ma rozwiązania, nadchodzi moment, by go zaakceptować. Rozmawiasz z innymi osobami, słuchasz różnych doświadczeń i teraz możesz szukać rozwiązania.

Które nie jest lekarstwem, ale poza tym możesz założyć perukę, topper albo po prostu zostawić tak, jak jest.

Akceptacja rzeczywistości

Myślę, że kiedy dochodzisz do akceptacji, czujesz się też bardziej wolna, zwłaszcza jeśli rozmawiasz o tym z innymi osobami z otoczenia, bo w końcu zdajesz sobie sprawę, że ludzie nie przejmują się tym aż tak bardzo. Kiedy uświadamiasz sobie, że oni nie przejmują się tym tak bardzo, Ty też przestajesz się tym tak bardzo przejmować.

Około 20 lat temu pracowałam w biurze i miałam koleżankę z pracy, która była dość młoda, ale miała dużo siwych włosów. Farbowała się więc, ale ponieważ miała czarne włosy, od razu było widać odrosty. Pewnego dnia rozmawiałyśmy, a ja spojrzałam, oczy same mi pobiegły na odrosty jej włosów, a ona powiedziała: „Matko, na co patrzysz, na moje siwe włosy". Poczułam się okropnie, ale tak było, a zrobiłam to nieumyślnie, po prostu oczy mi pobiegły. Wtedy też nic nie pomyślałam. Nie pomyślałam: „O rany, ile siwych włosów, jakie brzydkie". Nie pomyślałam nic, po prostu.

Więc teraz, kiedy ktoś patrzy na mój topper albo na naszą skórę głowy, nie przywiązuję do tego tak dużej wagi; rozumiem, że to normalne, że oczy biegną ku czemuś nietypowemu, ale że nie ma za tym żadnej intencji; kiedy przestajesz widzieć taką intencję i, choćby trochę głupio, starasz się zobaczyć dobroć w drugiej osobie, czujesz się lepiej.

Jak łysienie ogranicza życie

Rozumiem, że dla wielu kobiet temat łysienia może je ograniczać na poziomie zawodowym, na przykład gdy szukają pracy, bo wygląd fizyczny jest
ważny.

Także na poziomie społecznym czy uczuciowym; w moim przypadku nie mogę zbytnio w tym pomóc, bo od prawie 18 lat jestem szczęśliwie zamężna i nie musiałam przechodzić przez ten problem. Ale wiem, że istnieje problem z powodu tej sytuacji. Wiem, że są kobiety, które zastanawiają się, w którym momencie powiedzieć o tym partnerowi albo jak to zakomunikować, jeśli zdecydowały się nosić perukę. Czy mam mu powiedzieć, że to peruka, że to nie są moje włosy? Wszystko to może rodzić pytania, co zrobić. Budzi pewne wątpliwości.

Znaczenie szukania grupy wsparcia

Polecam poszukać grup kobiet, które mają ten sam problem, tę samą diagnozę, i móc się tym dzielić, aby zdobyć jakieś pomysły i poczuć się lepiej.

Czasem czytając inne komentarze, patrząc na inne kobiety, dochodzisz do wniosków, do których sama byś nie doszła.

Z widoczności wyniknie normalizacja

W tej chwili uważam, że im więcej kobiet uwidoczni tę sytuację i pokaże swoje łysienie, tym bardziej będzie to normalizowane.

Już dawno temu kobiety zdecydowały się nosić obcasy, by wydawać się wyższe, i nikt im nic nie mówi. A jeśli nosisz buty na płaskiej podeszwie, nikt nic nie mówi. Jeśli chcesz mieć przedłużane rzęsy, świetnie. Jeśli nosisz przedłużane włosy, nikt nic nie mówi. Jeśli robisz sobie makijaż permanentny, też nikt nic nie mówi.

Nadejdzie więc moment, w którym będzie to o wiele bardziej znormalizowane i kiedy kobieta założy perukę lub topper, niekoniecznie w wieku, w którym uważaliśmy, że peruki są tylko dla staruszek, to będzie to normalne i nikt nic nie powie. A Ty będziesz czuć się o wiele lepiej.

Może żyjemy w tym okresie, w którym trzeba to znormalizować, ale im więcej będziemy mówić o tym temacie, tym łatwiej będzie.

Dla mnie topper był moim rozwiązaniem i wyzwoleniem

Naprawdę uważam to za coś tak wygodnego, że sądzę, iż wiele kobiet, które teraz noszą przedłużane włosy, skończy na noszeniu protez włosów lub alternatywnych włosów, bo jest to o wiele wygodniejsze. Bo zakładasz to i zdejmujesz.

Trzeba też zrozumieć, że na przykład w moim przypadku jest to najlepsze, co znalazłam, ale kiedy wracam do domu, muszę zdjąć topper i to jest to, co mam.

Faza akceptacji mojego łysienia

Ostatnie, co chciałam powiedzieć, to że cały ten proces akceptacji łysienia jest czymś, co musisz zrobić sama. Rozwiązanie, do którego chcesz dojść, środek, którego chcesz użyć, też musisz wybrać sama.

Nie udało mi się wyleczyć mojego łysienia i to są moje włosy, i to jest to, co widzę codziennie, kiedy wstaję.

Jeśli więc tego nie zaakceptujesz, będzie bardzo trudno szukać rozwiązania
lub alternatywy.

Teraz ja decyduję, nie moje łysienie

Chcę też powiedzieć, że odkąd zaczęłam nosić topper, czuję się niemal bardziej komfortowo niż kiedykolwiek ze swoimi włosami. Bo teraz mam opcję, mogę wybrać, czy chcę go nosić, czy nie. A wcześniej nie. Teraz mogę wybierać. Więc teraz przy pewnych aktywnościach chodzę bez toppera i świetnie sobie radzę.

Podsumowując, trzeba wykonać osobistą pracę nad akceptacją łysienia. Starajmy się to normalizować i rozmawiać o tym z innymi osobami. Poszukaj społeczności, która będzie dla Ciebie wsparciem, żebyś czuła się zrozumiana, a jeśli potrzebujesz czegokolwiek innego, możesz też zostawić komentarz, abyśmy zobaczyły, jak to na Ciebie wpłynęło i na jakim poziomie wpływa, i podzielić się tym z innymi kobietami.

Uściski i dużo odwagi!

Ciao